俗话说，春困不是病，困起来真要命!随着一场低温的结束，气温再次呈现上升势头，估计这次要彻底跟秋裤说拜拜了。正在准备2016考研的你，在这温暖复苏季节里，是否也中了“春困”的招，变得懒懒的、特别嗜睡呢?古有林黛玉在潇湘馆内“春困发幽情”，如今坐在自习室里的你，可千万不要被“春困”影响了考研复习效率啊。那么该如何抵制春困，提高复习效率呢?
　　制定计划，按部就班
　　我们容易受天气影响，就是因为它太不爱按套路出牌，昨天还冷得瑟瑟发抖，今天就恨不得短袖短裤了。天气温暖令人昏昏欲睡，天气阴沉也容易让人精神懈怠。既然天气如此“任性”，那我们能做的就是保证自己“不任性”。给自己制定一份严格的复习计划吧!要尽量详细，规划好不同的时间段要完成多少任务量，然后严格执行，不给自己懒散的余地。做到则有所奖励，做不到则施以小惩，用规矩来约束自己。坚持一段时间，相信你会很快适应，然后热爱并依赖上这种有规律的生活。
　　调节睡眠，规律作息
　　睡觉这件事儿不是小事儿，虽然它只占我们每日时光的不到三分之一，但却影响着整整一天的精神状态，要认真对待。“春困”的原因是气温的变化引起的生理机能变化，生物钟也要跟着调整，因此，规律作息很重要。建议小伙伴们在这一阶段尽量不要熬夜晚睡，以免错过了最佳休息时机，导致早晨愈加起不来。定好闹钟，按照平时的老习惯按时上床，给自己一个舒适的枕头和一床厚薄适宜的棉被，睡一个舒服的好觉，起床后及时喝一杯白开心，再舒展一个懒腰，伸伸胳膊踢踢腿，新的一天就满血复活啦。
　　关键时刻需要一剂“强心剂”
　　要知道，任何规律的作息、任何有计划的安排，都会出现灰心泄气、懒散懈怠的时候。出现这种情况并不可怕，可怕的是沦陷于这种情绪不能自拔，这个时候你就需要一剂“强心剂”了。和朋友聊聊天吧，可以向TA诉说一遍你的梦想，当能感知到梦想在前方闪闪发光、向你遥遥招手的时候，奋斗的动力就会重新回来了。或者干脆去操场上跑一圈，或大吼一嗓子，运动和释放也可以帮你重新注满能量。
　　漫漫考研路，历经风雨，历经寒暑，东南大学考研网的小编希望外界的天气变化不会成为影响你内心世界的因素，如果每个人都能做到“任尔东西南北风，我自岿然不动”，相信成功一定会青睐如此有定力的你!